Остеопатический лимфодренаж

Продолжительность 1,5 часа.
Первый приём и как к нему подготовиться:
Принимать пищу перед посещением специалиста следует не позднее, чем за 1-2 часа. Вы не должны ощущать сильного голода, но и полный желудок не полезен: это может затруднить некоторые манипуляции на органах брюшной полости. Если вы идете на прием утром, следует легко позавтракать, а если вечером, то пообедать. Наверное не стоит говорить о том, что ни в коем случае не допускется приходить на прием в нетрезвом виде, ну, мало ли.
В день приема целесообразно принять душ, в первую очередь, чтобы вы сами не испытывали дискомфорта.
В вашей одежде вам должно быть удобно. Идеальный вариант - легкий обтягивающий костюм; трико/ лосины, футболка с коротким рукавом. Лучше из х/б, но не принципиально. Можно босиком или в чистых сменных носках.
! Вещи, которые затрудняют работу остеопата - толстые джинсы, юбки любого фасона, бюстгалтеры, ремни, брюки и т.п.
Если вы не можете прийти на прием, уведомите специалиста как минимум за 1-2 дня.
После приёма:
Сразу после приёма не рекомендуется резко вставать с кушетки, приступать к тяжелой физической работе, бегу, тренировкам и т.п.
Рекомендую отложить приём, если у вас: ОРВИ, высокая температура, кашель, повысилось артериальное давление, острая боль в животе и т.п.
В течение первых 3 дней после сеанса рекомендуется:
-избегать чрезмерных физических и психоэмоциональных нагрузок;
-не поднимать тяжести;
-исключить занятия спортом, посещение бассейна;
-не делать резких движений;
-избегать переохлаждения и перегревания;
-исключить различные виды массажа и аппаратные процедуры для тела.