Фитнес тренер

Тренерский стаж: 8 лет в сфере фитнесса.
2 года с детьми инвалидами.
Провожу тренировки TRX
без спец оборудования( тренажеров) с собственным весом и утяжелителями для коррекции фигуры.
ОФП для начинающий спортсменов, а так же для спортсменов желающих изменить методику тренировок для дальнейшего развития, для людей желающих обрести и перейти на здоровый образ жизни.

Специализация

Функциональный тренинг, работа над собственным телом, подготовка к соревнованиям ОФП ( хоккей, регби).
Подготовка к Гонке Героев/Стань человеком.
Работа с пожилыми людьми с затрудненной физической активностью.
Тренирую на свежем воздухе, парки, площадки, локация для вашего комфорта.
Пишу программу тренировок и питания.

Обо мне

Окончила:
РГСУ ( адаптивная физическая культура,
сестринское дело)
РГУФК ( педагог физической культуры)
Курсы: Калашникова ( персональный тренинг).
ФФАР/ федерация фитнесс-аэробики России.( персональный тренер, работа с пожилыми людьми, функциональный тренинг).
Работаю на результат в кратчайшие сроки.