Фитнес тренер

Хотите сделать хорошую форму к лету? Всего 4 недели, и вы у цели
Вам не нужно убиваться в тренажёрном зале по 2-3 часа и заниматься 2-3 раза в неделю ️ Вы только устанете и возникнет непреодолимое желание всё бросить
Самое главное, это постоянство! Заниматься придётся каждый день, и тратить на это всего 15 минут!
Поверьте! Эффект от тренировок будет такой же, как после двух часовой тренировки в зале
Хотите узнать, как сделать фигуру за 4 недели ️ Пишите! Я дам полный пошаговый план тренировок и питания на каждый день. Вам остаётся только следовать ему ️

Программы тренировок от 100 руб

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро.
Вам не нужно тратить десятки тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть.
Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса.
И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда.
И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.
«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая программа, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы привести в тонус мышцы быстро.
Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!
Записывайтесь! И получите программу прямо сейчас!
Цена: 5900 руб за 12 недель

️Программа по снижению веса ️ YSS-12


️Уникальный тренировочный метод, который опробовали на себе более 30 моих клиентов и добились невероятных результатов

️Высокоэффективные упражнения, которые позволяют добиться результата за короткий срок

️Вам не надо изнурять себя тренировками в тренажёрном зале и на беговой дорожке

️Эта методика позволит вам похудеть тренируясь всего 15 минут в день и в комфортных для себя условиях

️Длительность: 12 недель
Стоимость: 12 000 руб (4 000 руб в месяц)

️Вы получите:
- Консультацию
- На консультации мы скорректируем программу тренировок и план питания под ваш уровень физической подготовки привычки
- Ежедневно будете получать план занятий на текущий день и примерный рацион с раскладкой продуктов и рецептами

️Что бы сделать отличную форму
Необходимо развивать в себе самодисциплину ️
️Поверьте это не так сложно.
Нужно просто знать с чего начать
И постепенно шаг за шагом придти к намеченной цели.
️Я дам вам инструменты и определенные правила для достижения и дальнейшего поддержания красивого и гармонично развитого тела.
️Записывайтесь на персональную консультацию и получите эти инструменты абсолютно бесплатно!

Успешная система тренировок!
Которая позволит добиться потрясающих результатов всего за 15 минут в день!
Не нужны многочасовые тренировки и куча различных упражнений.

Наша цель состоит не в том, как разучить побольше разных движений и методов, что зачастую утомляет и не приносит положительных результатов,
а в том, чтобы обрести здоровое и гармонично развитое тело.
А для этого, не надо себя изнурять тренировками, это только ослабит вашу нервную и иммунную систему.

Мы делаем это легко и непринуждённо,
15 минут в день и всё! Каждый день!
Это станет вашей привычкой!
Привычкой - ежедневно уделять немного времени своему здоровью!
А это согласитесь - неплохая инвестиция в будущее!
И будущая Вы - скажет Вам спасибо!


Забудьте про боли в спине и суставах.
Будьте постоянно в тонусе с тонкой талией и гордой осанкой.
При этом не слишком ограничивая себя в еде!
Не надо сидеть на диетах! Не надо считать калории!
Мы с вами подстроим режим питания и рацион под ваш ритм жизни,
что принесёт больше пользы,
чем использование стандартных схем питания и диет.
Эту систему тренировок опробовали на себе долее 100 моих клиентов,
и все они добились поразительных результатов.
Дело за вами!

Новая программа "Восхождение Амазонки"
Тренируйтесь как Амазонки
Станьте сильными выносливыми и энергичными

️Программа рассчитана на 10 недель
️стоимость программы 4900 руб.

Что вы получите после прохождения программы:
- сильное, красивое и упругое тело
- Красивую осанку
- Уверенность в себе
- Фигуру достойную восхищения

️Программа включает в себя:
- Чёткий план действий
- Ежедневные напоминания
- высоко-эффективные упражнения, которые можно выполнять где угодно
- Программа сбалансированного питания
- Рекомендации по приему спортивных пищевых добавок
- Аффирмации для похудения
- Мотивация на каждый день

️Все, что вам необходимо, это четко следовать программе
и выделить на себя 15 минут в день.

️Стань настоящей амазонкой..... Наполни свою жизнь радостью, счастьем и гордостью за себя!
Будь яркой, успешной и позитивной!

Да, ещё одно! Заниматься придётся каждый день...... и никаких отговорок

Длинные многодневные походы
по пересечённой местности
путешествия в горы преодоление скал
рек и возвышенностей
воздействие экстремальных температур ️
-все это делает нашу жизнь интересной и наполненной
Подвергая себя этим уникальным испытаниям...
(Безусловно награда велика )
но, вы также подвергаете себя высокому риску... ️т.к в случае возникновения
каких-либо проблем, вы наверняка
окажетесь в нескольких часах езды от помощи и ваша жизнь .....
будет зависеть от того, насколько вы подготовлены морально и физически

Способность быть менее уязвимым для травм
невероятно важна, как в мире спорта,
так и в обычной жизни.

Являясь фанатом альпинизма и многокилометровых трейлов,
я разработал программу физической подготовки для таких случаев

Программа подразумевает под собой
работу над уязвимыми областями нашего тела, такими как:
....колени, бедра и поясница....
Используются простые и функциональные упражнения, которые лучше всего подходят для укрепления суставов и связок,
а также улучшают координацию и гибкость вашего тела.

Стоимость программы: 2500 руб.
До конца сентября действует скидка - 20%

Улучшайте свои физические показатели
и беря с собой рюкзак смело отправляйтесь
в путешествие!!!

Если вы решили заняться фитнесом
Хотите изменить свою фигуру
Хотите получить сильное и здоровое тело

Тогда тренируйтесь как профессионал
И вы получите ту форму о которой всегда мечтали ️
И поверьте это займёт куда меньше времени чем вы думаете

Профессиональные спортсмены начинают свою подготовку
За 5 месяцев до соревнований и выставляют свою лучшую форму

Так почему бы вам не сделать также

Допустим вы хотите иметь потрясающую форму летом к отпуску или к какому-то другому знаменательному событию
Иметь ту форму которой будут завидовать окружающие и в тоже время восхищаться вами
Так сделайте это ️
Поставим дату 1 июня, к которой вы должны иметь свою лучшую форму.
Начинать тогда следует с 1 января. Отведите себе 5 месяцев на достижение формы своей мечты. Согласитесь не так много и времени.
Сколько раз вы давали себе обещание начать заниматься спортом с нового года. Время шло, месяца проходили один за другим. Знакомо?
Просто у вас не было четкой задачи и плана Её достижения.
Все что нужно - это четкие сроки, план действий и ментор который будет помогать вам.
Этим ментором для вас могу стать я
Вам нужно всего лишь захотеть
Имея опыт более чем 10 лет в профессиональном спорте и более 10 лет тренерской деятельности, поверьте я знаю о чем говорю!
Я довёл до результата более 100 человек кто то просто хотел круто выглядеть на пляже, кто то вышел на соревнования, а кто то готовился к фотосессии, и все они добились потрясающих результатов!
Дело за вами!

Только в сентябре!
Полный курс от правильного выбора цели до получения результата.
Занимайтесь в удовольствие, укрепляйте здоровье и наслаждайтесь жизнью!

Онлайн ведение
индивидуальный план
Подбор формата тренировок
Гарантированный результат

️ Цена: 2700 в месяц
Консультации и сопровождение

Согласитесь
Насколько всё таки удобно, когда ваш персональный тренер всегда с вами на связи
И не важно где вы находитесь, на даче, в отпуске или в командировке
Вам не надо задумываться на тем,
как держать себя в форме какие упражнения делать и с какой интенсивностью,
что можно съесть не в ущерб фигуре
Все, что вам необходимо, будет всегда у вас под рукой

Я всегда помогу выбрать тот или иной инвентарь для самостоятельных тренировок, экипировку или гаджеты (пульсометр, кардиомонитор, и т.п),
подскажу какие упражнения выбрать и в каком режиме тренироваться, чтобы постоянно держать себя в форме
Мы будем на связи 24/7
Записывайтесь на тренировки!
Я покажу, как можно держать себя в форме всего за 15 мин в день!

Многие понимают ценность персонального тренинга для достижения быстрых результатов, как при снижении веса так и при наборе мышечной массы

Персональный тренинг - это возможность получить отличный результат без вреда для здоровья.
Научиться использовать все имеющиеся инструменты, технологии и методы физического развития тела для достижения потрясающей формы и последующего поддержания ее с помощью самостоятельных тренировок.

Онлайн ведение до получения результата.
Вас отделяют всего 3 месяца от желаемой формы!
Записывайтесь
3-х месячная программа
Стоимость 12 000 руб.


Я поделюсь с Вами рабочими методиками, которые я проверил на себе и в эффективности которых убедились мои клиенты. Они уже добились отличных результатов, теперь дело за вами.

Первым 10 записавшимся скидка 50 %

Будьте здоровы! Не болейте! Занимайтесь спортом
Хотите улучшить свою фигуру? Стать стройными и красивыми?
записывайтесь на бесплатную консультацию
Я научу вас использовать все имеющиеся инструменты, методы и технологии фитнеса для достижения своих целей!

До конца июля действует скидка 20% на
составление оптимального рациона и режима питания для похудения, коррекции фигуры, поддержания привлекательного внешнего вида и ухоженности, омоложения, снижения биологического возраста, повышения сексуальной активности и работоспособности

Позвольте себе не беспокоиться о своей форме!
Каждый месяц вы будете внедрять в тренировочный процесс изменения, которые выведут и вас, и ваше тело на новый уровень.
Для тех, кто желает обрести стройную и подтянутую фигуру, но не знает, с чего начать и как тренироваться дальше!
Записывайтесь на персональные Консультации.
Я поделюсь с вами интересными фишками, применяя которые, вам не придётся постоянно считать калории и изматывать себя в тренажёрном зале!

12-ти недельная программа
"Тотального снижения веса" для женщин!
Стоимость: 6000 руб

12-ти недельная программа
"Тотального снижения веса" для женщин!
+ пример рациона
Стоимость: 7500 руб

12-ти недельная прогамма
"Тотального снижения веса" для женщин!
+ поддержка 24/7
Стоимость: 9000 руб

Дополнительно:
Разовая поддержка тренера - 1000 руб

Консультации онлайн по цене ️ "Капучино"