Персональные тренеровки, би...
Юрловский проезд, Отрадное, Москва
Найти исполнителя?
Создать заказ
1 отзыв

Персональные тренеровки, биохакинг, диетология.

Юрловский проезд, Москва
показать на карте
Пилатес
1 занятие
2000 ₽ 60 минут
5 занятий
8000 ₽ 60 минут
Онлайн Консультация
3000 ₽ 45 минут
Отзывы
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
1 отзыв

Вы сотрудничали с этим специалистом? Оставьте отзыв

Написать отзыв
Вычитала , что пилатес является профилактикой при остеопорозе, решила заказать онлайн консультацию. Специалист ответил быстро, подробно объяснил, договорились о пробном занятии. Жду встречи.
Коленчук Илья Павлович — профессиональный тренер по фитнесу, бодибилдингу, CrossFit . Большая часть моей сознательной жизни прошла рука об руку со спортом и ЗОЖ.

Моя карьера в фитнес-индустрии началась с должности простого инструктора по фитнесс, персональный тренер затем — старший менеджер по продажам.

У меня за плечами 1 высшее образование и огромное количество специализированных обучающих программ.
Работа тренером и помощь людям – это моё призвание! За 5 лет работы помог преобразится большому количеству людей Вместе мы сожгли более много тонн лишнего жира!

Я всегда открыт всему новому и с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими!
Буду очень рад, когда мои знания и опыт помогут Вам получить именно токого сотрудника , которого Вы заслуживаете. Очень буду рад помочь своими навыками.



ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ МОЕЙ РАБОТЫ:
1) Похудение и коррекция веса;
2) Формирование красивого рельефа;
3) Наращивание «сухой» мышечной массы;
4) Изменение пропорций тела (ягодицы больше, талию меньше;)
5) Повышение общей физической подготовленности и выносливости.
6) NEW - психологическая работа с нарушениями пищевого поведения, срывами, зажорами.


Занятия с использованием силового оборудования:

Разработка программы тренировок и питания;

Постановка правильной техники выполнения упражнений;

Контроль результатов и регулярная корректировка программ;

Мониторинг состояния здоровья, анализов и гормональных показателей;

При необходимости - психологическая коррекция нарушений пищевого поведения.


Персональные силовые тренировки помогут вам:

Похудеть;

Укрепить мышцы;

Скорректировать фигуру;

Улучшить психоэмоциональное состояние.

Улучшить состояние сердечно-сосудистой системы;

Восстановить функции опорно-двигательного аппарата;

Изменить соотношение жировой и мышечной составляющих тела.

Поверьте в себя — меняться никогда не поздно! Любая фигура, любая генетика, любой возраст — нет ничего невозможного, если очень захотеть.
КАК Я РАБОТАЮ:
Чтобы давать какие-либо рекомендации, я должна для начала посмотреть на Вас в деле и протестировать ваш текущий уровень подготовленности на первом, оценочном занятии. Оно будет длиться немного дольше, чем стандартная тренировка, ведь нам с Вами нужно будет обсудить очень много нюансов. Поэтому постарайтесь заранее запланировать встречу на тот день, когда Вам не нужно будет никуда торопиться. На этом занятии мы с Вами подробно обсудим Ваши пожелания и наметим цели, я максимально доходчиво объясню, каким образом и в какие сроки реально этих целей достигнуть, и какие действия нам придётся для этого предпринять. Также мы проведём несложную тренировку-тест уровня Вашей физической подготовленности. Помимо всего прочего эта тренировка поможет нам выявить закрепощения суставов, состояние старых травм и болячек (если таковые имеются), а также оценить Ваши гибкость и растяжку. На этом занятии, как впрочем, и на всех последующих, чем больше вопросов Вы будете мне задавать, тем качественнее я смогу помочь.
Персональные тренеровки, биохакинг, диетология. Илья
Всегда на связи. 7-977 977-21-40
22 июн 2020, 11:23
Телефон
Instagram
Часы работы:
Понедельник: 10:00 - 20:00
Вторник: 10:00 - 20:00
Среда: 10:00 - 20:00
Четверг: 10:00 - 20:00
Пятница: 10:00 - 20:00
Суббота: 10:00 - 20:00
Воскресенье: 10:00 - 20:00

Смотрите ещё
1 занятие

Индивидуальные тренировки тайский бокс, кикбоксинг,бокс
Дмитровское шоссе
Селигерская
1отзыв
Персональные тренировки
улица Воровского
1отзыв
Mariel
Полковая улица 3 с2
1отзыв
Персональный тренер на коньках
Юрловский проезд 6
Тренер по стретчингу
улица Хачатуряна
Отрадное
1отзыв
Практикующий женский психолог
улица Героев Панфиловцев
Сходненская
1отзыв
Тренер по гимнастике - взрослые и дети.
улица Измайловский Вал
Семеновская
1отзыв
Фитнес
улица Гастелло 14
1отзыв
Тренер по фигурному катанию с нуля
улица Яблочкова 15
Тимирязевская
1отзыв
Тренер по большому теннису, возраст не ограничен.
улица Хачатуряна
Отрадное
1отзыв
Репетитор (начальные классы), логопед-дефектолог
Планерная улица 7
Планерная
1отзыв
Детская секция по лёгкой атлетике
улица Стромынка 4
1отзыв

Пилатес
в Москве

Ботокс для волос
5000 рублей
р-н Центральный
7(967)-664-51-46
Разместите свою рекламу
25 руб в сутки
Размещение рекламы. Шаг 1
Шаг 1
Размещение рекламы
Укажите назавание
Выберите город
Размещение рекламы. Шаг2
Шаг 2
Размещение рекламы
вставьте ссылку
Загрузите 2 фотографии
Загрузите 2 фотографии
25 рублей в сутки
Укажите количество дней
Создание
нового заказа
Москва
Заполните поле
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Заполните дату
Введите имя
Введите номер телефона
На этом номере: