Персональный тренер, психолог

Образование - высшее + переподготовка на психолога

Сертифицированный специалист по оздоровлению после травм, нутрицевтике, фармакологии, психологического консультирования и сопровождения людей/спортсменов.

Веду занятия по АФК (сопровождение после травм), стретчингу, набору мышечной массы, силе, выносливости. Можем рассмотреть специальные нагрузки для спортсменов единоборцев - взрывная сила, скорость, плеометрика, моторика рук и ног. Также на занятиях и в отдельных сессиях рассматриваем психологические аспекты - работа с неправильными выстроенными отношениями и психологическими образами, гештальт-терапия, развитие и споровождение мотивации, отношения.

Режимы работы: онлайн - 1000р, уличные тренировки в районе Чертановская - 1500р и выезд на дом - по договоренности.

С чем я могу Вам помочь:
1. Если Вы чувствуете внутреннюю усталость, апатию, депрессию и не знаете как из неё выйти
2. Не знаете как начать тренироваться или давно не тренировались
3. Начнем абсолютно с любой точки - если Вы ничего не умеете - научу, если что-то болит - помогу, растолстели - похудеем, потеряли мотивацию или что-то в жизни пошло не так - разберем, обсудим и выработаем план действий.

Со мной Вы не будете одиноки!

Если Вы реально желаете добиться своих целей и не обманывать себя, то я готов Вам со всем помочь!