ПСИХОЛОГ ОНЛАЙН ДАРЬЯ

Привет, мои дорогие.
⠀
Поговорим сегодня о помощи.
Вы умеете просить помощь?
Мой посыл особенно относится к женщинам. К милым, хрупким, ранимым женщинам.
⠀
«Баба и коня на скаку остановит и в горящую избу войдет».
Мы, женщины, все можем: работать, заботиться о муже, детях, выполнять домашние обязательства, иногда вспоминаем о себе. "Иногда" это в лучшем случае. Только вот ком в горле стоит и дети уже не радуют, а муж все больше раздражает.
Нас так учили, не всех, но многих.
- не жалуйся
- не ной
- нашла мне проблему
- тоже мне устала, от чего ты устала-то?
Откликается в сердце? Тогда идем глубже.
⠀
Иногда женщины боятся, что им откажут в помощи, а порой просто стыдно. Ведь учили же: не будь навязчивой.
Но! Давайте помнить две вещи:
- близкие люди могут просто не замечать, что вы устали - это нормально.
- близким может быть в радость помочь вам. Ведь согласитесь, видеть радостного любимого человека в разы приятней
⠀
Поэтому давайте учиться просить о помощи. Всегда, а не в состоянии дефицита и когда сил уже нет поднять себя с подушки. Вырабатываем привычку, а как помните привычка формируется 21 день. Позволяйте другим о вас заботиться! Попросите домодчадцев помочь по дому, позвольте донести тяжелые сумки с магазина. Просить о помощи - это нормально!
Позаботьтесь о себе!

Хочу провести групповую терапию. На тему мама. Мои отношения с мамой. В группе вы можете учавствовать и делиться своими историями , инсайтами, можете занять позицию наблюдателя. Запись сделаю. Теоритической и практической части, все личные истории не записываются. В связи с нынешней ситуацией и я вижу , как людям важно получить внутреннюю опору, которую мы потеряли .

Через терапию вы научитесь быть внутренней мамой самой себе, простроить диалог со своей детской частью, возможно увидеть ее.

Что вам даст этот тренинг?

Вы увидите и проработаете , как травмирующая ситуация старых лет , отражается в вашей жизни сейчас , примите для себя новое решение, поймёте, как можно по другому. У вас появиться внутренние спокойствие и уверенность, любовь. Работа в группе очень ресурсная, тк в группе всегда собираются люди в одном поле, с похожими историями. Прорабатывая себя, вы поможете другим и наоборот.

Сейчас вижу, как в нынешнее время, многие теряют внутреннюю опору под ногами. Поэтому мной было принято решения проработать с вами, дать вам ВАШ РЕСУРС.

Будем работать через тело, с методом интерактивно ресурсной терапии, с большенство своих клиентов я работала в этом удивительном методе.