Соматические практики/дыхание/голос/выступление

Мы все проживаем адаптацию, к быстро меняющимся условиям жизни
Адаптация - это всегда неотъемлемый процесс эволюции, затрагивающий каждого из нас лично

Мы заново познаём себя, реорганизовываем время и личное пространство, учимся выстраивать коммуникации, и находить новые способы взаимодействия

Тем не менее ЭТО ВРЕМЯ - сонастройки со своими ресурсами, вхождение в новый (на мой взгляд) экологичный ритм жизни, возможность свершить давно задуманные дела, открыть новые таланты, и укрепиться в вере в свои силы
Наконец - время услышать свои желания, организм, увидеть мир вокруг обновлённым и неповторимым

Пожалуйста, берегите близких, отношения, поддерживайте связи, оказывайте поддержку, просите о помощи

Моя Лаборатория находится на карантине с конца марта
Карантин закончится, и лаборатория вернётся к прежнему движению очных практик, а пока, я продолжаю вести консультации и индивидуальные занятия онлайн, помогая людям вернуться в ресурсное состояние, убрать страх неопределённости и высвободить негативные состояния

Как я могу быть вам полезна онлайн:

Телесно-голосовые практики, по моей авторской методике, звучание, дыхание, работа с программами и негативными состояниями (в группах и индивидуально)

Движение и работа с телом, по методу Марион Розен (дыхание, суставная гимнастика, растяжка) (в группах и индивидуально)
Поддержание пластичности, тонуса, и отличного самочувствия

Соматические практики по методу Александра Лоуэна (принятие решений, мешающие состояние, боли в теле, программы, психоэмоциональная нестабильность) (индивидуально и в группах)

Редактирование, и помощь в составлении презентации. Работа над самим выступлением. Работа с голосом, тембром, дикцией, дыханием (индивидуально)

Фейс-фитнес массаж - возвращение тугора кожи, улучшение кожных покровов, возвращение симметрии, избавление от морщин - и отказ от косметолога) - (эффект уже после 5 занятий ) (в группе, перед сном 22.00)

На период карантина, группы и индивидуальные сессии, формируются в согласовании с участниками (утро или вечер) цены на этот период льготные, уточняйте в личном сообщении