Тренировки по Женской Самообороне

Люблинская улица, Москва
показать на карте

Марьино

Услуги Отзывы О нас Лента новостей

Персональные тренировки

Пробное занятие

1500 ₽ 60 минут

резервировать

Отзывы

100%

1 отзыв

Вы сотрудничали с этим специалистом? Оставьте отзыв

Написать отзыв

Оксана

5 апр 2021, 08:52

Прочитав много литературы, пришла к выводу, что йога очень полезна для женщин, причем в любом возрасте. Нашла на сайте инструктора, решила заниматься индивидуально. Все же при индивидуальных занятиях, когда все внимание инструктора уделяется одному ученику, тренировка проходит более качественно. На пробном занятии тренер показал самые простые упражнения, помог выполнить их. Я осталась абсолютно довольна и решила продолжать занятия. Попробовать советую всем.

Объявляем набор в группу по Женской Самообороне!!!

Уже после первых тренировок, Вы будете чувствовать себя более сильной и уверенной!

прочитать больше

На каждом занятии вас будут обучать отрабатывать защитные движения, которые должны стать рефлексами при нападении сзади, с ножом или палкой, при попытке удушения, изнасилования, ограбления, похищения и так далее.

Что входит в наши тренировки:
-Ударно-Борцовская техника
-"Неспортивные" техники и работа по уязвимым точкам
-Физическая подготовка
-Психологическая подготовка к стрессовым ситуациям
-Работа против ножа, оружия, палки и. т. д
-Работа с подручными средствами (зонт, сумка и. т. п)

Опыт в единоборствах, физическая форма не требуется, мы всему научим!

Инстаграм - arina.coach
Телефон и WhatsApp :

Специалист не публиковал скидки.

Телефон

+7 (916) 184-99-XX