Йога инструктор

Уровень занятий подходит для всех, комплекс упражнений построен так, что прорабатываются все группы мышц и суставов. Регулярные занятия снимают проблематику застойных явлений и отсутствия двигательной активности (гиподинамия). Так же в результате занятий, происходит коррекция осанки и позвоночника, от которого зависит функции внутренних органов и систем организма. Учитываю индивидуальные особенности, травмы, общее состояния практикующих, соответственно подбирается интенсивность и уровень занятия. Занятия могут проходить онлайн, индивидуально с выездом или в мини группах (2-4 чел)