Мануальный терапевт (только Whats up и почта) хиропрактика и тренер онлайн. Консультации программы по фитнесу Тренер по фитнесу ЛФК и бодибилдингу

телеграмм, skype и почта: Shevelev83@mail.ru
Языки: English or Russian

Консультация по лечению межпозвоночных грыж, защемлений-личный опыт двух грыж(в грудном и и поясничном) +несколько серьезных защемлений)

Персональные тренировки и онлайн для зала

От 0-37 $ (удобнее вдвоем без доплаты, чтоб кто то снимал)
(it is more convenient for two people without additional payment, so that someone can shoot)

(on English below)

Профессиональный тренер и диетолог
хиропрактика
Национальный государственный университет им.П.Ф.Лесгафта по специализации бодибилдинг и фитнес.
Проверяемая по базе лицензия на тренерскую деятельность международного образца.
Официальный опыт работы 12 лет(Планета фитнес-ныне World class-самая жесткая проверка специалистов) и
В спорте 39 лет(с 7ми)

Очные занятия: Москва Vitasport м. Щукинская:клубная карта 135-300тыс на год. Персональная тренировка в зале:10трен 24000
1 трен/час 2800

Также:
Составление комплекса упражнений онлайн на следующую тренировку
Контроль техники онлайн(при занятии от 2-х чел) ;
Онлайн составление рабочих методик по питанию и тренировкам

Основные направления:
оздоровление организма;
безопасность
тренировки:обучение нужной технике выполнения упражнений предварительно подобранных для человека с учетом конституции и отвечающим его задачам;
сжигание жира без возврата;
корректировка фигуры;
набор мышечной массы и
развитие силы-
с учетом индивидуальных особенностей организма без фармакологии и вреда для здоровья в короткие промежутки времени.
Подбор и регулировка питания в зависимости от задач.
Составление оптимальной плотности тренировок
(позволит избежать перегрузки организма и быстро достигнуть результата)

При соблюдении всех рекомендаций начальный результат заметен уже после 3-й тренировки.

Работа с детьми;
беременными женщинами.

Лечебно физическая культура для выздоровления-улучшения состояния::
позвоночное грыжи отдела(+личный опыт грудного и поясничного)
защемлении нерва(+несколько личных защемлений в грудном) ;
скалиоза;
остеохондроза;
артроз;
укрепление мышечного корсета


Личный тренер А.Шварценнегера - Джо Уайдер

The chat is not working

Communication via whats up 8devyat hundred fifty
telegrams, skype
Languages: English or Russian

Consultation on the treatment of intervertebral hernias, pinches-personal experience of two hernias (thoracic and lumbar) + several serious pinches)

Personal training and online for the gym

From $0-37 (it is more convenient for two people without extra payment, so that someone can shoot)
(it is more convenient for two people without additional payment, so that someone can shoot)

(on English below)

Professional trainer and nutritionist
chiropractic
P.F.Lesgaft National State University specializing in bodybuilding and fitness.
A license for coaching activities of international standard, verified by the database.
Official work experience of 12 years(Planet fitness is now World class-the toughest test of specialists) and
In sports 39 years (with 7)

Full-time classes: Moscow Vitasport M. Shchukinskaya:club card 135-300 thousand for a year. Personal training in the gym:10tren 24000
1 tren/hour 2800

Also:
Compilation of a set of exercises online for the next workout
Control of equipment online (for classes from 2 people) ;
Online compilation of working methods for nutrition and training

Main directions:
improvement of the body;

training safety:training in the necessary technique of performing exercises pre-selected for a person taking into account the constitution and corresponding to his tasks;
fat burning with no return;
shape adjustment;
gaining muscle mass and
developing strength -
taking into account the individual characteristics of the body without pharmacology and harm to health in short periods of time.
Selection and adjustment of power supply depending on the tasks.
Drawing up the optimal training density
(will avoid overloading the body and quickly achieve results)

If all the recommendations are followed, the initial result is noticeable after the 3rd workout.

Working with children;
pregnant women.

Therapeutic and physical culture for recovery-improvement of the condition::
vertebral hernia department (+personal experience
thoracic and lumbar)
pinched nerve (+ several personal pinches in the thoracic) ;
scaliosa;
osteochondrosis;
arthrosis;
strengthening the muscular corset


Personal trainer of A.Schwarzenegger - Joe Weider